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> > > 고령 근로자의 재해 현황과 안전 수칙 > > > - 담고 있는 내용 - > > ● 고령 근로자의 현황과 특성 > ● 직종별 사고와 안전 대책 > ● 산업재해 예방을 위한 스트레칭 TIP > > > 흔히 나이는 지혜와 비례한다고 하죠. 보다 풍부한 경험 덕분일 텐데요. 하지만 위험은? 나이가 들수록 신체능력이 저하되어 고령 근로자의 위험성이 높아져요. > > 늘어나는 산업재해 발생률이 그것을 뒷받침해주고 있는데요. 고령 취업자가 증가하고 있다는 사실을 감안하면 재해는 더욱 증가할 것으로 보여요. 한편, 고령 근로자의 재해는 주로 건설업과 건물 등 관리업에서 발생하고 있으며 미끄러지거나 넘어짐, 추락, 끼임 사고가 많이 일어나고 있어요. > > > 일반적으로 고령 근로자는 전반적인 신체기능이 저하되며 특히 집중력의 감소가 큰 편인데요. 따라서 작업지시는 간결하고 쉽게 이뤄져야 하며 표지판 등의 글씨를 선명하고 크게 해야 한다는 것! 기억해야 합니다. 다음에선 직종별 사고와 대책을 함께 알아볼까요? > > > 건설업 > > 추락, 떨어지는 물체에 맞음, 넘어짐의 사례가 가장 많습니다. 따라서 추락 위험이 있는 작업구간에는 안전방망과 안전 난간을 설치해주시고 근로자는 안전대를 걸어 작업하는 것이 안전해요. > > 또 날아오는 물체로부터 안전하려면 안전모와 안전화 등 보호구 착용은 필수겠죠? 그리고 넘어짐을 방지하기 위해 작업장은 정리정돈이 되어야 하며 통로가 겨울철 눈 등으로 미끄러운 경우엔 제거가 필요해요. > > > 건물 관리업 > > 건물 관리업에선 청소 근로자의 사고가 가장 많은데요. 유형으론 넘어지거나 미끄러지는 사고가 대부분이고 그 다음으로 요통 등 질병이 있습니다. 사고를 예방하기 위해선 물기를 제거하는 한편 미끄럼 방지화를 꼭 착용해야겠어요. > > 요통을 예방하기 위해선 무거운 것을 운반할 때 운반용구를 사용하거나 인력으로 작업해야 할 경우 허리 대신 하체의 힘으로 올바른 자세를 유지하며 2인 이상이 운반해주세요. 작업 전, 후엔 스트레칭도 잊지 말아야 한답니다. > > > 기타의 안전보건 대책 > > 이외에도 회전하는 기계를 사용할 경우 끼임을 방지하기 위해 면장갑 대신 고무장갑 등을 사용하는 방법과, 사다리를 사용할 땐 추락방지를 위해 조치를 하고 2인 이상 작업하는 방법도 안전을 위해 실천해주세요. > > 특히 겨울철엔 고령의 근로자의 뇌심혈관질환 위험이 높으므로 현기증이나 호흡곤란, 눈과 가슴 통증, 심한 두통, 말하는데 어려움이 생기는 등 전조증상이 나타나면 병원을 찾아야 해요. > > > 고령 근로자 산업재해 예방을 위한 TIP. > > 스트레칭 방법과 주의사항 > > > 스트레칭 하는 방법 > > 1. 심장에서 먼 부위부터 시작해 점차 가까이! > 2. 각각의 동작에서 할 수 있는 최대 지점까지 당긴 후 약 10~20초간 멈춰주세요. > 3. 평소의 호흡과 같이 편하게 하며 숨을 참지 않아도 돼요. > > > 스트레칭 할 때의 주의사항 > > 1. 근육의 긴장은 풀어도 좋아요. > 2. 반동을 이용하지 않고 천천히! > 3. 무리하지 않고 적당한 자극을 유지해주세요. > > > 요통을 막는 간편 허리 스트레칭 > > 1. 의자에 바로 앉아주세요. > 2. 상체를 둥그렇게 마는 느낌으로 몸을 바닥 쪽으로 구부려 10~20초간 유지해주세요. > > > [출처] 나이와 위험은 비례한다?|작성자 안젤 >
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